在滑地板上做俯卧撑真的比较好么

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地板 俯卧撑

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这个不太清楚不过滑地板比普通地板可能比较好一点如果你有能力的话建议你再加一个难度就是用五指在滑地板上俯卧撑这样对计入的训练会比一般的提高至1.5倍
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中国式话 昨天6:58
这个和手按在篮球上做是一样的，能锻炼全身大部分的肌肉
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我是睡觉大王 昨天19:27

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