床垫厚度也不是说越厚越好，一般比较的厚的床垫的厚度为22厘米左右，婴儿专床垫厚度为3厘米左右，充气属床垫厚度为二十几厘米，而常见的弹簧床床垫的厚度为十几厘米。如果是床垫厚度太厚，这张床就太软，让脊椎处于弯曲状态，让腰部周围的肌肉得不到放松，一直处于被动拉紧状态。睡在这种床上，早上起床后，就会感到腰背酸痛而没有力气，时间久了，就会对我们的腰部造成损害。若是小孩子长期睡这样的床会造成他发育不良，影响孩子的健康。
乳胶床垫是现在新型的保健床垫，它的厚度对我们的睡眠有着直接的关系。乳胶床垫厚度选择对了，您将有个好的睡眠，健康的身体。若是选择的乳胶床厚度没有选对，那么可能会影响您的身体的健康，让您的生活没有活力。只有适合自己的才是最好的。我们应该在选择乳胶床垫是应正确的选择乳胶床垫的厚度，让您有一个好的睡眠，在工作，生活能够经历充沛。